BENVENUTI NEL G. S. "OK WALKERS VICENZA"

PRATICARE LA CAMMINATA NORDICA A VICENZA

MARIO GIULIANI (brev. n. 257 della Scuola Italiana Nordic Walking)

PERCORSI GUIDATI OGNI FINE SETTIMANA (vedere "calendario escursioni" a fianco)

SABATO 22 OTTOBRE: ESCURSIONE GUIDATA SULLE COLLINE TRA SOVOZZO, VIGO, VALDIMOLINO, S. URBANO.

PROSSIMO CORSO DI TECNICA DI BASE:

SABATO 22 OTTOBRE ORE 9,30 ritrovo presso  il parcheggio del Supermercato SISA a Nogarazza di

S. Agostino in comune di Arcugnano

Il Nordic Walking non è un nuovo modo di muoversi, ma consiste in una camminata naturale resa più efficace dalla spinta di appositi bastoncini che ne definiscono il ritmo e l'ampiezza. Tutti più o meno sappiamo camminare o meglio spostarci, ma camminare bene è un'arte da imparare e coltivare anche per la vita di tutti i giorni. La tecnica si adatta a muoversi in condizioni diverse, a diverse velocità (fino alla corsa), in diverse condizioni di terreno, su pendenze diverse. Dove si riesce a camminare si può fare il Nordic Walking con identico beneficio: in pianura, in salita in montagna, in spiaggia, sulla neve. Ognuno può scegliere l'intensità della pratica più adatta alla propria condizione fisica e variabile in base agli obiettivi che vuole raggiungere.